头晕？可能是颈椎出了问题

2025-04-11 16:46    编辑人：平台坐席

        M先生今年40多岁，今年以来常感觉头脑晕晕沉沉的，睡眠不好，记忆力下降，浑身乏力，有时还干呕恶心，以头颈部转动时较为严重，开始以为是户外活动量小，所以就开始每天散步运动，可是坚持了一个月后仍然效果不好，于是他寻思到医院看看到底是怎么回事。

        经了解，河南省人民医院省直第一医院环境优美，服务温馨，医术和医德医风都很好，他就径直来到了该院，经挂号人员询问病情之后，就介绍M先生来到了康复科，找到了康复科主任、副主任医师张胜华。在经张主任一番询问后，了解到M先生长期从事伏案工作，缺乏体育锻炼，加上常常低头使用手机，分析病因可能是颈椎出了问题，经过颈椎触诊检查发现，患者第一颈椎横突、第二颈椎棘突旁有明显压痛颈椎活动受限，于是他建议M先生先做颈椎X光检查，再做进一步诊断。

        M先生的颈椎X线片显示其左侧寰枢间隙变窄，结合临床表现，张胜华主任诊断为颈椎病（寰枢关节紊乱），由于双侧寰枢关节间隙不对称，左侧寰枢间隙变窄，导致颈椎血管受到刺激或压迫，头部供血不足，引起头晕目眩和恶心。综上，张胜华主任制定了手法复位和牵引相结合的治疗方案。

        经医师罗鞠磊、李奥和张康连续6次牵引治疗，M先生的头脑眩晕、干呕恶心、失眠等症状基本消失。M先生感慨道：张主任的手法很精准，牵引治疗也没什么痛苦，轻轻松松就可以治疗颈椎病！

张胜华主任在分析病因时认为，M先生长期伏案工作，习惯性地坐姿向左倾斜，睡觉也是身体左侧卧床，长期低头使用手机，加上没有正确锻炼身体，久而久之就导致了当前病症。张胜华主任指出，像M先生这样不注意日常生活细节导致颈椎病的人非常多，而且好多人认为头晕就是血压不正常、感冒、贫血、脑血管病等引起的，没有想到会与颈椎病有关。

颈椎病---现代流行病

       随着工作、生活节奏的加快，低头伏案人群的越来越多，还有电脑、手机的普及应用，颈椎病发病率明显上升，发病年龄明显年轻化，对人们健康的影响也越来越大。您是否出现过如下症状？

1.颈肩背部酸沉困痛等不适感，反复落枕

2.头痛，头晕，恶心、呕吐、视物不清

3.易犯困，提不起精神，易疲劳

4.手臂酸痛，无力，麻木，上肢发凉

5.失眠、心烦、注意力不集中、心慌、胸闷

6.站立或走路不稳，脚下有踏绵花感

 

专家提醒：

       颈椎病又称颈椎综合症，是由于颈椎间盘发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎外伤后刺激或压迫神经根、脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的综合症状。多发生于中老年人，近年来发病年龄明显年轻化。

预防颈椎病要做到以下几点：

1.避免长时间低头伏案等不良姿势。颈部肌肉韧带长期处于受力牵拉劳损，加速颈椎间盘的退变。工作1小时左右要活动颈肩部，防止颈部疲劳，避免床上看书、看手机。

2.选择合适的枕头。枕头高度一般8-10cm，避免高枕和不枕，颈部不能悬空，侧卧位时，枕头与肩同高。避免俯卧位。

3.从小抓起。长时间玩手机对青少年身心健康造成极大的危害，教育宣传颈椎的预防保健知识，树立颈椎保健意识，重视颈椎健康。

颈椎病预防保健操

 

（康复科主任、副主任医师张胜华）

转载自河南省人民医院省直第一医院公众号
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